Články

Zde pro vás zveřejňujeme vybrané články ze starších vydání Vegazínu.

Vegané jsou často konfrontováni s tím, že jim zajisté musí chybět bílkoviny, vitamíny a minerály. Pojďme se tedy postupně podívat na všechny klíčové složky veganské stravy, které by si měli (nejen) vegani hlídat. Jelikož je právě zimní období, kdy převažují neslunečné dny, začneme vitamínem D, který je nedostatkovým v celé populaci (více jak 59 % obyvatel trpí jeho nedostatkem).1

Tags: