Články

Zde pro vás zveřejňujeme vybrané články ze starších vydání Vegazínu.

Ačkoliv mají vegané a veganky v očích většinové společnosti často pověst strádajících bytostí s nedostatkem živin, který se chtě nechtě musí projevit i na vnějším vzhledu, nemusí tomu tak být. Existuje mnoho zářných příkladů dokazujících, že i přes vyloučení živočišných složek potravy (anebo právě jeho přičiněním) lze mít krásné vlasy, nehty a pleť. Pojďme si nyní shrnout, co vše můžeme v rámci veganské stravy pro svou krásu udělat.

Tags:

Aktivismus za práva zvířat je velkou kapitolou v rámci veganství. Pro mě to jsou dvě neoddělitelné záležitosti, jelikož jsem se do aktivismu pustila celkem krátce po tom, co jsem se stala vegankou. Hned ze začátku mi totiž přišlo do očí bijící, jak málo se o tomto tématu mluví, a pokud se člověk aktivně nezajímá, má celkem malou šanci na tyto informace narazit. Ačkoli mám pocit, že se to každým rokem zlepšuje a o veganství, a tedy i právech zvířat se mluví trochu víc.

Tags:

Je tu 3. díl a s ním to nejtěžší, s čím se pravděpodobně bude setkávat. A to jsou reakce okolí. Reakce okolí jsou totiž nejčastějším důvodem, proč se lidé vrací od veganství k vegetariánství nebo masožroutství. Jak si to ulehčit, se dozvíte právě teď.

V minulém čísle jsme si představili vápník, dnes si vezmeme na paškál železo, jehož denní potřebu je opět možno pokrýt pestrou a zdravou rostlinnou stravou.¹ Nedostatek železa je i přesto častým problémem nejen veganské populace (zejména u těhotných a žen celkově), a tak se s ním pojďte seznámit, ať můžete předejít zdravotním problémům spojeným s jeho nedostačujícím příjmem.

Tags:

Jen málokomu z nás se poštěstí zvládnout studentská léta bez potřeby se trochu uskromnit. Tipy, jak v kuchyni ušetřit nějakou tu korunu, však jistě přijdou vhod i nestudujícím. Začněme tedy dobrou zprávou – i když je vaše strava čistě rostlinná, nemusíte za ni utratit majlant. (O tom se také dočtete ve 2. čísle ve článku s názvem „Za cenu veganské stravy si dům nekoupíte“ – pozn. red.) Mýty o nevyhnutelné finanční náročnosti veganského stravování budiž prolomeny!

Tags:

Veganství se stává velkým trendem a z veganů se tak pomalu stává to, co marketéři označují jako „tržní nika“, tedy dostatečně velká a komerčně zajímavá skupina, na které se dá vydělat. Spousta firem i jednotlivců vidí ve veganství novou zajímavou komerční příležitost a snaží se ji obsadit dříve než konkurence. Na tom by ještě nebylo nic špatného, problémem je, že spousta z nich využívá k propagaci svých služeb a výrobků nefér praktiky, zejména strach.

Tags:

Každé životní období veganského dítěte přináší svá specifická témata. Zvenčí se realizace výchovy ve veganských hodnotách může zdát jako ještě větší komplikace, než jakou doopravdy je. Obecně bych poradila hlavně neřešit dopředu ještě neexistující problémy a nebát se možných nepříjemných scénářů. Jako je každý člověk jiný a má jiný příběh, i každé dítě je jiné a některé situace nemusí vůbec nastat, možnosti řešení mohou být různorodé, buďte jen připraveni improvizovat, až přijde čas.

Tags:

Lukáš Vincour aka Vinca je nejvíce známý pro své působení na české HC/punkové scéně. Seděl za bicími v kapelách jako RAF, Punkhart, Hanba, Thalidomide či momentálně neaktivních Pipes and Pints, aktuálně hraje ve čtyřčlenné formaci BOY. Vidět jste jej mohli v televizní adaptaci knihy o městských subkulturách Kmeny, a to v díle o punku, kde prezentoval mj. svoji straight edge a veganskou filozofii. Nedávno mu také vyšla kniha s názvem Cesta – Od punku ke svobodě. Takže témat, o kterých jsme mohli diskutovat, bylo požehnaně.

Tags: