Články

Zde pro vás zveřejňujeme vybrané články ze starších vydání Vegazínu.

V tomto díle se dostáváme k tomu nejtěžšímu, s čím se začínající vegan setká, a to je schopnost reagovat na poznámky masožroutů. Správnou argumentací většinou předejdete vyhrocenému konfliktu, upevníte si svůj postoj a je celkem i možné, že u protějšku nakonec vzbudíte zájem o rozumnou diskuzi na úrovni. Pojďme se podívat na nejčastější argumenty proti veganské stravě a jakými způsoby na ně lze reagovat.

V dnešním čísle se podívejme na minerál, který je nejvíce spojován s mořskými rybami. Přiznám se, že ani já sama jsem před veganstvím netušila, že existují i jiné zdroje jódu, než jsou ryby. Jak to tedy s jódem je a k čemu jej naše tělo potřebuje? Opravdu budeme na veganské stravě strádat?

Tags:

Pokud jste dospělí, je veganství hračka. Co ale máte dělat jako puberťák, zvlášť když se u vás doma k obědu střídají řízky s gulášem? Největším problémem dospívajících veganů nebývá nedostupnost rostlinných produktů nebo hrozba nedostatku živin, ale rodiče. Pokud nemáte takové štěstí jako já a nikdo vás nepodporuje, co tedy s tím?

Tags:

Ještě před 3 lety zely supermarkety v očích veganů téměř prázdnotou, ale jak je tomu dnes? I když bychom si všichni přáli, aby každý obchod i restaurace nabízely veganské pokrmy, suroviny i hotová jídla, zatím to tak není. Najdou se naštěstí velké obchodní řetězce, kde už najdete i vegan potraviny, a to je velký úspěch, nemyslíte?

Tags:

Azylová farma Jarikhanda se nachází kousek od Zlína a najdete tam již nemálo zvířat. Tvoří tak jednu z mála oáz v České republice, kde mělo to štěstí nalézt svůj domov několik tzv. hospodářských zvířat a kde mohou svůj život prožít naprosto bez obav a požadavků od lidí. Kromě úžasného života, který nabízí těmto zvířatům, má farma také potenciál ukázat lidem, jak úžasná a osobitá zvířata opravdu jsou. Podobné azylové farmy vznikají po celém světě, jejich cílem je dát domov zvířatům, jež umírají rukou člověka v živočišném průmyslu, a mnohé z nich také vzdělávají veřejnost a ukazují lidem, že tzv. hospodářská zvířata opravdu nejsou hloupá nebo špinavá, ale jsou to jedinečné bytosti, které si nezaslouží přístup, jaký k nim většina společnosti má. 

Tags:

Jako vegan jsem s batohem na zádech projel hned několik zemí, které internet a tištění průvodci označovali za nepřátelské k veganům, nebo rovnou jako „nejhorší zemi na světe pro vegany.“ Nikdy se mi to ovšem v praxi nepotvrdilo, často to bylo zcela naopak. Několik rad a postřehů získaných během dlouhých měsíců cestování jsem shrnul do tohoto článku.

Ačkoliv mají vegané a veganky v očích většinové společnosti často pověst strádajících bytostí s nedostatkem živin, který se chtě nechtě musí projevit i na vnějším vzhledu, nemusí tomu tak být. Existuje mnoho zářných příkladů dokazujících, že i přes vyloučení živočišných složek potravy (anebo právě jeho přičiněním) lze mít krásné vlasy, nehty a pleť. Pojďme si nyní shrnout, co vše můžeme v rámci veganské stravy pro svou krásu udělat.

Tags:

Aktivismus za práva zvířat je velkou kapitolou v rámci veganství. Pro mě to jsou dvě neoddělitelné záležitosti, jelikož jsem se do aktivismu pustila celkem krátce po tom, co jsem se stala vegankou. Hned ze začátku mi totiž přišlo do očí bijící, jak málo se o tomto tématu mluví, a pokud se člověk aktivně nezajímá, má celkem malou šanci na tyto informace narazit. Ačkoli mám pocit, že se to každým rokem zlepšuje a o veganství, a tedy i právech zvířat se mluví trochu víc.

Tags:

V dnešním díle se podíváme na to, jak sestavit plnohodnotnou veganskou stravu, aniž byste složitě museli počítat příjem makroživin, vitamínů

...

Přecházíte na veganství? Gratulujeme ke skvělému rozhodnutí! V novém seriálu bychom vám rádi usnadnili vaše první krůčky. Dnes vám pomůžeme s

...

Po minulém článku o v zimě problematickém vitamínu D přicházíme v tomto čísle s asi nejkontroverznějším tématem veganské výživy, a to s

...

Jen málokomu z nás se poštěstí zvládnout studentská léta bez potřeby se trochu uskromnit. Tipy, jak v kuchyni ušetřit nějakou tu korunu, však

...

Ještě před 3 lety zely supermarkety v očích veganů téměř prázdnotou, ale jak je tomu dnes? I když bychom si všichni přáli, aby každý obchod i

...

Ačkoliv mají vegané a veganky v očích většinové společnosti často pověst strádajících bytostí s nedostatkem živin, který se chtě nechtě musí

...